Moda na bieganie

Poranny trucht, jogging w trakcie przerwy na lunch czy wieczorne długie wybieganie w parku to formy aktywności fizycznej po którą coraz chętniej sięgają Polacy. I nie ma w tym nic dziwnego, codzienna dawka biegu nie tylko pozytywnie wpływa na naszą kondycję fizyczną i pomaga zachować odpowiednią wagę, ale również wpływa jak balsam na duszę. Podczas biegu, można z powodzeniem na leśnej ścieżce zostawić wszystkie problemy dnia codziennego i skutecznie zresetować umysł. Moda na bieganie ma swoje odzwierciedlenie w infrastrukturze miejskiej. Z roku na rok powstaje coraz więcej ścieżek biegowych, nie tylko w dużych miastach, ale także w mniejszych miejscowościach, zwłaszcza tych turystycznych. Wzrost zainteresowania tą formą aktywnego wypoczynku widać również po tym, iż coraz więcej osób startuje w z zawodach biegowych. Frekwencja na największych imprezach biegowych sięga już nawet kilku tysięcy zawodników. Bieganie to samo zdrowie, warto więc przynajmniej raz w tygodniu wskoczyć w wygodne sportowe ubranie i zasmakować przyjemności, która płynie z biegania.