Praca i jej wpływ na nasz organizm

Praca i jej wpływ na nasz organizmPraca jest ważną częścią naszego życia, bo dzięki niej rozwijamy się, realizujemy nasze ambicje, a przede wszystkim mamy fundusz potrzebne do życia. Oczywiście praca nie pozostaje bez znaczenia dla naszego zdrowia. Musimy wiedzieć, jakie korzyści możemy czerpać z faktu, że pracujemy i jakie możemy mieć przez to problemy. Na pewno trzeba tutaj wspomnieć o tym, że na nasze życie szczególnie wpływają warunki pracy. Teraz bardziej, niż kiedyś przywiązuje się do tego uwagę, powstały liczne instytucje kontrolujące te kwestie, wiemy, co jest bezpieczne, a na co należałoby uważać. Nie bez znaczenia pozostaje kwestia stresu, która naprawdę wpływa na nasz organizm. Jeśli nasza praca jest stresująca lub jej nie lubimy nie możemy liczyć na to, że nasz organizm w żaden sposób na to nie zareaguje. Zdrowie fizyczne jest ściśle powiązane ze zdrowiem psychicznym. Warto tutaj podkreślić też kwestie żywienia. Niestety w pracy różnie to bywa i nie każdy ma czas na przysłowiowy lunch, najczęściej wybieramy szybkie, niezdrowe przekąski lub co gorsza w trakcie pracy nie jemy zupełnie nic.